Специи не только делают нашу еду вкусной, но и могут оказывать положительное влияние на наше здоровье. Вот новое исследование из Ирана, которое обнаружило удивительные свойства некоторых приправ. Согласно Hibiny.ru, доктор медицинских наук назвала приправу, которая не только снижает уровень "плохого" холестерина, но и продлевает жизнь сосудам.
Давайте вспомним историю. В древности специи были ценным товаром, за которым шли на торговые пути и который вызывал захватывающие экспедиции. Как видим, их ценность сохраняется и по сей день.
Согласно данным исследования, добавка, которую можно легко включить в ежедневное питание, способна снизить уровень "плохого" холестерина на 25% и снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний на 14%. Это значительное открытие, которое может изменить подход к диетологии.
Доктор медицинских наук Дженнифер Молл-Беннетт поделилась результатами исследования, указав на потенциальное полезное воздействие семян пажитника на наше здоровье. Это открывает новые перспективы для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и поддержания общего состояния организма.
Кроме семян пажитника, карри, масала и хмели-сунели также могут быть полезны для нашего сердечно-сосудистого здоровья. Добавьте их в свой рацион, чтобы поддерживать сосуды в хорошем состоянии и укреплять сердце.
Эти открытия наводят на мысль о том, насколько важно включать здоровую и разнообразную пищу в наш рацион. Обогатите свой стол специями и благодарите свое сердце за продленную жизнь!
