Когда наступает холодная пора, многие из нас задумываются о том, как укрепить свой иммунитет, чтобы не поддаться вирусам гриппа и ОРВИ. На помощь приходят не только традиционные медицинские методы, но и народная мудрость, которую с уважением воспринимает врач-инфекционист Светлана Ищенко, имеющая 40-летний опыт работы. Чтобы узнать, как создать неблагоприятные условия для вирусов в своем организме, предлагаем вам познакомиться с удивительными свойствами одного растения, которое способно ощелачивать ваш организм и помочь в борьбе с болезнями.
Интересно, что одуванчик, который обычно рассматривается как сорняк, на самом деле является ценным растением с множеством полезных свойств. Его способность ощелачивать организм помогает создать неприятную среду для вирусов и бактерий, помогая укрепить иммунную систему человека.
По мнению врача, для более эффективной защиты от инфекций рекомендуется употреблять в пищу ощелачивающие продукты, которые помогут создать щелочную среду в организме. Такими продуктами являются свежая зелень, зеленые овощи, свежие фрукты, орехи, семена, куркума, имбирь, чеснок, лук и, конечно же, одуванчик.
Однако, не стоит забывать о том, что важно поддерживать баланс в рационе и употреблять разнообразную пищу для полноценного питания и поддержания здоровья иммунной системы. Помните, что забота о своем здоровье должна стать приоритетом в любое время года, особенно в период эпидемий и пандемий.
Итак, не забывайте включать в свой рацион ощелачивающие продукты, чтобы поддержать свой иммунитет и обеспечить организму необходимую защиту от вирусов. Забота о здоровье — это залог вашего благополучия!
