Ингридиент, способный укрепить кости, защитить сердце и даже помочь в очищении кишечника, оказывается это эффективно и вкусно. Врач-эндокринолог Елизавета Дзантиева раскрывает важные детали о продукте, который стал настоящим открытием для тех, кто следит за своим здоровьем.
Необычный и полезный продукт, о котором идет речь, - это инжир. Согласно врачу, инжир содержит ценные фитохимические вещества, витамины группы В, антиоксиданты, а также калий и натрий, которые благотворно влияют на сердце, кости и общее состояние организма.
Интересный факт: Инжир издревле считался символом богатства и изобилия. Его упоминают в Библии, он был важным продуктом в древнем Риме и Греции.
Как отмечает специалист, инжир является низкокалорийным продуктом, богатым клетчаткой, что делает его идеальным выбором для диетического питания и для поддержания здоровой пищеварительной системы.
Особое внимание стоит уделить кожуре инжира, по словам Елизаветы Дзантиевой, она обладает антисептическими свойствами. Этот продукт содержит значительное количество кальция, способствующего укреплению костей и ферменты, помогающие в восстановлении организма после отравлений.
Инжир давно известен как ценный продукт, вносящий огромный вклад в поддержание здоровья человека и способствующий укреплению его организма. Его уникальные свойства делают его незаменимым в рационе всех, кто заботится о собственном благополучии.
