Научные исследования по вреду курения никогда не прекращаются. На этот раз команда из Мичиганского университета представила данные, которые могут изменить мнение курильщика о своей привычке. Отказ от курения в любом возрасте может стать ключом к долгой и здоровой жизни.
Один из интересных фактов исследования: 35-летний бросивший курить человек увеличивает свою продолжительность жизни на целых восемь лет. Это значительная цифра, которая может послужить мощным стимулом для тех, кто все еще колеблется.
Отказ от курения в возрасте 35 лет может пролить свет на новый этап жизни. Есть множество примеров, когда люди, бросив курить, отмечали улучшение самочувствия уже спустя несколько недель. Это подтверждает не только статистика, но и личный опыт многих людей.
Для человека, достигшего 65-летнего возраста, решение перестать курить тоже имеет смысл. Согласно новым данным, такой шаг может принести дополнительные 1,7 года жизни. Кажется, что никогда не поздно изменить свое поведение в пользу здоровья.
Информация о том, что пожилым людям тоже следует думать о здоровье своих легких, становится все более актуальной. Отказ от курения в возрасте 75 лет может привести к увеличению продолжительности жизни на 0,7 года. Это кажется немного, но важность этого шага несомненна.
И так, вопрос о том, стоит ли бросать курить в пожилом возрасте, получает четкий ответ: каждый шаг к заботе о своем здоровье имеет значение, независимо от числа свеч на торте. Наслаждение долгой и качественной жизнью — важнее любой сигареты.
