Тыквенные семечки известны своим положительным влиянием на мужское здоровье. Об этом заявил психолог и сексолог Олег Шевченко в интервью для "Московского комсомольца", ссылка на которое есть на веб-сайте ElemNews.KZ.
Интересно, что тыквенные семечки были известны еще с древних времен как средство для улучшения потенции у мужчин. Считается, что даже древние индейцы использовали их для повышения сексуальной активности.
В семенах тыквы содержится целый комплекс важных витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья мужчины. Эти вещества способствуют нормальной деятельности центральной нервной системы, улучшают кровообращение и повышают активность эндокринной системы.
Особенно стоит выделить цинк, который является ключевым элементом для регуляции уровня тестостерона у мужчин. Употребление 60-70 граммов тыквенных семечек в день может оказать благотворное влияние на потенцию и качество спермы.
Таким образом, рекомендации специалистов в области питания подтверждают положительные свойства тыквенных семечек для мужского здоровья. Включив этот продукт в свой рацион, вы заботитесь о своем благополучии и здоровье в целом.
