Высокий уровень холестерина – одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому важно знать, как часто и с какого возраста необходимо сдавать анализ крови на холестерин. Врач-невролог АО «Медицина» Галина Чудинская делится советами о профилактике и контроле этого показателя.
Интересный факт: По мнению исследователей, первое упоминание о холестерине как биологическом веществе относится к XVIII веку. В 1769 году химик Полетей де Лассон впервые обнаружил холестерин в желчи.
Исходя из рекомендаций врача, анализ крови на холестерин нужно сдавать не реже одного раза в 5 лет всем взрослым старше 20 лет. Уровень "плохого" холестерина, или липопротеидов низкой плотности, играет заметную роль в образовании атеросклеротических бляшек в сосудах, что может привести к серьезным заболеваниям.
Однако, помимо контроля холестерина, важно следить за артериальным давлением. Гипертония – одна из основных причин инсульта, поэтому регулярный мониторинг и необходимые корректировки играют ключевую роль в профилактике.
Помимо этого, отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт. Также важно помнить о регулярных физических нагрузках, которые благотворно влияют как на общее физическое состояние, так и на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Итак, следуя рекомендациям специалистов, можно снизить риск серьезных заболеваний и улучшить качество жизни. Здоровье – в ваших руках!
