Сегодня: 25.11.2024
RUB: 4.85 ₸
EUR: 519.72 ₸
USD: 498.34 ₸

Эксперт: чистка языка - залог здоровья

Эксперт Дилип Шарма рассказывает, как правильно чистить язык для поддержания здоровья полости рта. Узнайте подробности на ElemNews.KZ.

Эксперт: чистка языка - залог здоровья

Зачем нужно чистить язык и как это правильно делать? Эксперт Дилип Шарма, профессор и специалист по здоровью полости рта в Ньюкаслском университете, дает на это ответ. Подробности в нашей статье по ссылке ElemNews.KZ.

Для поддержания здоровья полости рта рекомендуется проводить чистку языка всего 10–15 секунд. Это действие следует выполнять дважды в день, наилучшим образом сочетая с чисткой зубов.

Очистить язык можно при помощи обычной зубной щетки, аккуратно проводя ее по поверхности языка. Это поможет избавиться от остатков пищи и снизит риск скопления бактерий на его текстурированной поверхности.

Для эффективной чистки также рекомендуется использовать специализированные скребки для языка, сделанные из металла или пластика. Они помогут бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта.

Интересно, что исторически первым средством для чистки языка был костяной скребок, широко применявшийся в Древнем Египте и Риме.

Профессор Дилип Шарма подчеркивает, что здоровый язык должен иметь розовый цвет. Появление белого, желтого или черного налета, различных пятен или воспалений — сигнал обращения к стоматологу.

Здоровый язык — залог общего здоровья, не забывайте уделять ему должное внимание и заботу. Берегите себя!

elemnews.kz
<p>Зачем нужно чистить язык и как это правильно делать? Эксперт Дилип Шарма, профессор и специалист по здоровью полости рта в Ньюкаслском университете, дает на это ответ. Подробности в нашей статье по ссылке <a href="https://www.elemnews.kz/lifestyle/news-5791656-ekspert-rasskazal-dlya-chego-nuzhno-chistit-yazyk-i-kak-pravilno-eto-delat.html">ElemNews.KZ</a>.</p> <p>Для поддержания здоровья полости рта рекомендуется проводить чистку языка всего 10–15 секунд. Это действие следует выполнять дважды в день, наилучшим образом сочетая с чисткой зубов.</p> <p>Очистить язык можно при помощи обычной зубной щетки, аккуратно проводя ее по поверхности языка. Это поможет избавиться от остатков пищи и снизит риск скопления бактерий на его текстурированной поверхности.</p> <p>Для эффективной чистки также рекомендуется использовать специализированные скребки для языка, сделанные из металла или пластика. Они помогут бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта.</p> <blockquote>Интересно, что исторически первым средством для чистки языка был костяной скребок, широко применявшийся в Древнем Египте и Риме.</blockquote> <p>Профессор Дилип Шарма подчеркивает, что здоровый язык должен иметь розовый цвет. Появление белого, желтого или черного налета, различных пятен или воспалений — сигнал обращения к стоматологу.</p> <p>Здоровый язык — залог общего здоровья, не забывайте уделять ему должное внимание и заботу. Берегите себя!</p>