Даже долголетие имеет свои секреты, и одним из них, по мнению экспертов, является правильное употребление вина в рационе. По данным издания Mirror, жители стран, где часто пьют вино, живут много лет дольше и наслаждаются полноценной жизнью даже в преклонном возрасте.
Долгожители из Японии, Греции и Коста-Рики не только ценят растительную пищу, но и не отказывают себе в удовольствии выпить бокал вина в компании друзей. Исследователи утверждают, что «стратегия» долголетия заключается не только в диете, но и в умении наслаждаться моментом, добавляя немного волшебства в стакан красного напитка.
Интересный факт: исторически известно, что в Древнем Риме вино считалось не только напитком, но и лекарством, способным омолодить организм и оказывать благотворное влияние на сердце и сосуды.
Исследователь долгожительства, Дэн Бюттнер, делится секретами долголетия: «Для увеличения продолжительности жизни достаточно выпивать один-два бокала вина в день в хорошей компании. Помните, копить вино на всю неделю и выпить его за один вечер не сработает как «стратегия» долголетия».
Доктор Гарет Най утверждает, что красное вино, благодаря содержанию в нем ресвератрола, оказывает положительное воздействие на клетки организма. Этот антиоксидант помогает защитить клетки от повреждений, снизить уровень холестерина и давления.
Тем не менее, важно помнить, что вино – это алкогольный напиток, и употреблять его следует с умеренностью. Доктор Най рекомендует получать ресвератрол из овощей и фруктов, обогащая свой рацион полезными элементами.
Осторожно подходите к выбору напитков, помните, что здоровье – это самое ценное богатство, которое необходимо беречь и умело использо...
