Джусинг — это не просто питание, а целый образ жизни, который выбрала для себя актриса Блейк Лайвли. Она предпочитает поддерживать фигуру в форме с помощью соковой диеты, и этот выбор обсуждается поклонниками здорового образа жизни во всем мире. Узнаем, чем же опасна диета, выбранная звездой, и какие риски она несет.
Интересный факт: Джусинг как метод очищения организма использовался еще в Древнем Египте. Соки считались целебными и способными обеспечить долголетие.
Суть диеты состоит в том, что на протяжении нескольких дней человек потребляет только свежевыжатые фруктовые и овощные соки без мякоти, не употребляя твердую пищу. Это позволяет организму очищаться и сбрасывать лишний вес.
Нутрициологи отмечают, что с помощью джусинга можно быстро сбросить вес, так как соки богаты витаминами и антиоксидантами. Однако, следует помнить, что такая диета имеет и свои недостатки. Их недостаток негативно сказывается на обмене веществ и общем самочувствии. Эксперты отмечают, что возможна сонливость и слабость во время такого питания.
Обсуждения вокруг диеты Блейк Лайвли не прекращаются. Каждый желает найти идеальный способ похудеть и сделать это без вреда для здоровья. Важно помнить, что диета должна быть сбалансированной, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества. Поэтому, прежде чем начать следовать диете, стоит проконсультироваться с врачом.
Составленный рацион должен соответствовать потребностям организма и не наносить вред здоровью. Помните, что здоровье дороже всех трендов и модных диет.
