Скандинавская ходьба становится все популярнее среди пожилых жителей столицы. Пенсионеры Центра активного долголетия Есильского и Нуринского районов ежедневно собираются в Ботаническом саду для занятий этим замечательным видом спорта. Мастер-классы проводит опытный ветеран спорта Туганай Бейсембаева, который делится своими знаниями с учениками.
Инструктором по физической культуре центра является Туганай Койшықызы, которая подчеркивает важность занятий на свежем воздухе, особенно в зимние дни. Всего в тренировках участвует 152 пенсионера, среди которых не обделен и самый возрастной участник - 86-летний Сабыржан-ата.
Интересный факт: Скандинавская ходьба была придумана в Финляндии в 1920-х годах как летняя замена для лыжников высокого уровня, чтобы поддерживать физическую форму в теплое время года.
Секции скандинавской ходьбы теперь доступны во всех районных филиалах. Этот вид спорта позволяет пожилым людям поддерживать активный образ жизни, общаться друг с другом и радоваться каждому новому дню полной жизни и движения.
