Гипертония стала одной из наиболее актуальных проблем современного общества. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с повышенным давлением и необходимостью контроля за своим здоровьем. Терапевты и кардиологи регулярно предостерегают о опасностях, которые могут подстерегать непредвзятого гипертоника в течение дня, но какое конкретно время суток является наиболее опасным? Зарема Тен, терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья, рассказала о том, что утро - это самое рискованное время для людей страдающих гипертонией.
Исторически данные свидетельствуют о том, что проблема гипертонии была известна еще в древние времена. Врачи древности использовали растения и травы для снижения давления у пациентов. Например, в Древнем Египте для лечения гипертонии использовались настойки из льна и мяты.
Уже с раннего утра организм подвергается стрессу из-за естественного физиологического подъема давления, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Часто в это время давление у пациентов нестабильно и трудно контролируется. Поэтому особую важность в соблюдении рекомендаций специалистов имеет именно утренний период.
Специалисты рекомендуют гипертоникам внимательно следить за своим самочувствием утром, измерять давление, делать перерывы в приеме лекарственных средств и при необходимости проконсультироваться с врачом. Эффективное лечение, здоровый образ жизни и правильный режим дня помогут снизить риски возникновения сердечно-сосудистых осложнений и сделают утро более безопасным периодом для гипертоников.
Эксперт опроверг популярные мифы о гипертонии
Исключительно важно помнить, что здоровье – это самое ценное, что у нас есть. Следите за своим давлением, берегите сердце и не забывайте об оздоровительных процедурах. Здоровый образ жизни и профилактика – залог долголетия и крепкого здоровья!
