Думаю, многие из нас любят начинать утро с чашечки ароматного кофе или замешать омлет. Но, как оказалось, есть продукты, которые лучше отложить на некоторое время после пробуждения. Когда еда превращается в опасность: новый список продуктов, которые не стоит употреблять натощак, подробности читайте на ElemNews.KZ.
Одним из таких продуктов являются апельсины. Да, эти сочные фрукты полны витаминов, но кислота, которой они богаты, может негативно сказаться на желудке, если употребить их на голодный желудок. Чтобы избежать проблем, лучше подождать и съесть апельсин после трапезы.
Интересно, что томаты, такие популярные в нашем рационе, содержат дубильную кислоту, которая может вызвать язву желудка, если употреблять их натощак. Но после тщательной обработки желудочным соком томаты становятся безопасными. Именно поэтому эксперты рекомендуют есть томаты после основного приема пищи.
А вот груши, с одной стороны, богаты клетчаткой, что нравится желудку, но, с другой стороны, в сыром виде они могут вызвать неприятные ощущения. Оптимальное время для употребления груш - через некоторое время после завтрака.
Так что, помните, что некоторые продукты могут быть опасными для вашего желудка, если употреблять их натощак. Лучше следуйте рекомендациям специалистов и берегите свое здоровье, начиная день с правильного завтрака. Берегите себя и свой желудок!
