Зимние простуды и проблемы со здоровьем не предвидят возраста, поэтому важно быть готовым к ним независимо от количества прожитых лет. Какие лекарства должны быть в вашей зимней аптечке, если вам уже за 45? О этом расскажем ниже.
Интересно, что исторически аптечки имели совершенно иную форму и содержимое. В Древнем Риме лекарства хранились в специальных амфорах и использовались как для внутреннего употребления, так и для обработки ран.
Простуда, ОРВИ, грипп
Прежде всего, следует подумать о противовирусных препаратах, жаропонижающих средствах для снижения температуры, а также спреях и каплях для носа. Не забывайте и о таблетках для горла, которые могут пригодиться в случае болезненного горла.
Проблемы с давлением
Гипертоники должны быть особенно бдительны зимой, когда давление может скачкообразно изменяться под воздействием холода. Необходимо иметь под рукой тонометр, препараты для снижения давления и средства для экстренной помощи.
Проблемы со суставами
В возрасте суставы требуют особого внимания, особенно в холодное время года. Ваша аптечка должна содержать противовоспалительные мази, тепловые пластыри и добавки для суставов.
Забота о пищеварении
Нерегулярное питание и переедание во время праздников могут привести к проблемам с желудком. Чтобы избежать изжоги и вздутия, в аптечке необходимо иметь ферменты, средства от изжоги и от вздутия.
Витамины и минералы
Нельзя забывать и о витаминах, необходимых для укрепления иммунитета. В зимний период особенно актуальны витамин D, магний и витамин C.
Главные советы для сбора аптечки
Помните о сроках годности лекарств, правильном хранении аптечки и консультации с врачом перед применением каких-либо препаратов. Берегите себя и свое здоровье, будьте готовы ко всему!
Зимняя аптечка — это ваша защита от неприятностей в холодное время года. Не забывайте, что здоровье бесценно, поэтому отнеситесь к его сохранению серьезно и ответственно.
