Новейшие исследования показали, какие напитки могут оказать благоприятное влияние на здоровье сердца. И, оказывается, эти напитки не только полезны, но и низкокалорийны.
Интересно, что зеленый чай использовался в Китае более 4 тысяч лет назад и считался ценным средством для поддержания здоровья. Он имел магические свойства и считался напитком бессмертия.
Томатный сок. Удивительно, что этот напиток, на первый взгляд странный, оказывается настоящим спасением для сердца. Богатый витаминами и минералами, он помогает снизить холестерин и поддерживает работу сердечной мышцы.
Свекольный сок. Необычный, но очень эффективный напиток для здоровья сердца. Содержащиеся в нем нитраты помогают снизить давление и улучшить кровообращение. И не забываем про антиоксиданты!
ОДЗ для сердца - определённо стоит внимания. Но помните, что ключ к здоровью в разнообразии и умеренности. Пейте вкусные напитки и заботьтесь о своем сердце!
