Кофе, какао, чай - каждый человек выбирает напиток по своему вкусу. Но если вы задумываетесь о своем здоровье, то стоит обратить внимание на исследование, которое может изменить ваш взгляд на напитки, которые вы предпочитаете.
В исследовании ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии обнаружили, что употребление какао положительно влияет на сердце и сосуды. Этот напиток помогает снизить давление, уровень холестерина и улучшить показатели глюкозы в крови.
Интересный факт: Какао было использовано цивилизациями центральной Америки задолго до прихода европейцев. Майя и ацтеки считали какао напитком богов и использовали его в религиозных церемониях.
Ученые провели анализ 31 исследования с участием почти 2000 человек, которые пили какао в течение нескольких недель. Результаты исследования показали, что употребление какао приводит к снижению уровня холестерина и давления, а также улучшению показателей глюкозы в крови.
Кофе, чай и соки остаются популярными напитками, но именно какао может стать вашим главным союзником в поддержании здоровья вашего сердца и сосудов.
Исследование доказало, что добавление какао в ваш рацион может принести заметные пользы вашему здоровью. Но, как и со всеми продуктами, важно помнить о мере и не увлекаться.
