Важность использования утяжеленных одеял для улучшения сна при депрессии и других психических расстройствах была доказана учеными из университета Флиндерса. Результаты исследования были опубликованы в American Journal of Occupational Therapy. Эксперты проанализировали ранее опубликованные исследования и выяснили, что утяжеленные одеяла способствуют лучшему сну у людей, страдающих тревожными и депрессивными расстройствами, а также у детей с СДВГ.
Оказалось, что участники экспериментов, использующие утяжеленные одеяла, отмечали улучшение качества сна, прекращали прием снотворных, улучшалось настроение, как и снижалась интенсивность болевых ощущений. Даже родители замечали позитивные изменения в поведении детей – они становились более спокойными и сосредоточенными на повседневных делах.
Кроме того, ученые утверждают, что утяжеленные одеяла могут быть использованы для коррекции эмоционального состояния в дополнение к традиционным методам лечения. Однако, специалистам предстоит разработать более четкие клинические рекомендации по применению подобных методов терапии.
Интересный факт:
Согласно исследованию, проведенному в 1999 году в Университетской клинике Йельского университета, утяжеленные одеяла доказано снижают уровень стресса и улучшают качество сна у 63% испытуемых.
Для особенно важно, чтобы утяжеленные одеяла были легкими в снятии для детей и взрослых с психическими и неврологическими нарушениями, позволяя им чувствовать себя комфортно и безопасно.
В заключение, утяжеленные одеяла оказывают положительное влияние на сон и эмоциональное состояние людей с психическими расстройствами, предоставляя им дополнительные возможности на пути к оздоровлению.
